Ab Workout A6W

Ab workout A6W هو عبارة عن خطة من أجل لياقة عضلات بطنك، وذلك لمساعدتك على تحقيق نتائج ملموسة من شأنها أن تحفزك للاستمرار في التقدم في تدريباتك.

مبدئيًا، سيقوم التطبيق بإنشاء خطة تدريب مخصصة لك مع سلسلة من التمارين الأرضية، والتي بفضلها ستحصل على بطن أكثر صلابة. تتكون الخطة من مجموعة من التمارين التي لن تستغرق أكثر من خمس دقائق، والتي سيكون عليك القيام بها ست مرات في الأسبوع.

وأهم ميزة في Ab workout A6W هي أنه يُظهر لك تمثيلًا مرئيًا للتمرين الذي ينبغي عليك القيام به، كما يقول لك (بصوتٍ عال) ما الذي عليك القيام به، وعدد المرات التي عليك القيام به. بهذه الطريقة، يمكنك إبقاء هاتفك إلى جانبك ومتابعة التعليمات بسهولة.

إن Ab workout A6W هي خطة تدريبية مفيدة للغاية. وفي حين أنها ستثبت أنها مفيدة جدًا في تحقيق هدفك وهو الحصول على بطن صلبة، إلا أنه لا يمنحك إياها على طبق من فضة، حيث ستحتاج كذلك إلى الكثير من قوة الإرادة للحصول على أقصى استفادة من التطبيق.